“淬体诀，是可以增加力气的，不过力气只需要你自己控制就可以了。”姜辰笑着说道：“并不是让你们成为女李逵的，就好像是做瑜伽差不多。当然，更重要的是，修炼之后。可以让你们的身材更加的完美。”
姜辰觉得每一个女人都希望自己变的更好看。
所以，现在他这么说也是调动姜美丽四女的修炼积极性。
“现在开始吧……”姜辰说道。
“好。”姜美丽四女对望一眼，开始喝药汤，修炼了起来。
今天是第四天，固本培元汤喝下之后，排出的杂质已经很少了，明天不需要喝了。
姜辰先后教了淬体诀和轻云术。
“美妍，特别是你，你想要成为明星，修炼之后，不仅仅可以保护自己……”姜辰对姜美妍说道。
一个小时后，四女去洗澡去了。
等众女洗澡出来的时候，姜辰也结束了修炼。
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