“睡醒了记得吃饭啊。”给食物施了一个保温咒，嘱咐一句后肖恩便出了房间。
没有特别大的事情，他的锻炼计划从不中断。
不仅仅是每天保持对魔咒的练习，对身体的锻炼也不能放下。
尤其是确定了这么远大的志向之后——没有强大的身体作为后盾，你连贪婪的资格都没有。
霍格莫德靠近禁林的那一侧，除了一条长满了野草的小路外，没有任何店铺，所以也基本没有人来往。
肖恩比较喜欢在安静的环境下晨跑，这里也就成了他在霍格莫德过夜后第二天锻炼的首选地。
实际上，清晨的空气并不算好，只不过相对呆了一晚的室内，清晨湿润的空气就显得格外清新起来，肖恩对此不是很在意，保持良好的锻炼习惯，比计算哪个时间段的空气最好要更有意义些。
不过，有几只神奇动物很喜欢在清晨活动，比如气翼鸟和猫豹。
这对时常因为一条鱼而在戒指里追逐大半天的冤家最喜欢在清晨的时候活动，顺带一提——所谓的追逐，基本都是猫豹溜达气翼鸟。
趁着周围没人，肖恩把两个小家伙放出了戒指。
猫豹欢快地吼叫一声，随后几下就窜进了不远处的禁林里，山脉的王者更喜欢在这种环境里活动。
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