比如少林金钟罩。
少林金刚罩虽说能让身体强横，但并不是让肉体强横到不怕刀剑，而是内功环绕体内形成一层劲力。
使得能够抗住刀剑。
总体来说，练武功者提升身体素质有限。
还根据武功不同，提升部位也不同。
许志清请教郭靖三天武功，同时也没有落下教杨过。
他把全真门派的入门心法教给了杨过，也就是他修炼的内功。
全真派内功中正平和，是江湖中一等一内功。
比不得那些绝世武功之类，全真派的内功却并不弱。
再搭配上相应武功，练成之后自是不俗。
许志清在请教了三天后，后续也就没有再请教。
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