相比于十三太保横练，金钟罩内外兼修，不仅肉体防御强横无比，还能提升体内真气，对于对手的攻击造成反震效果。
若是练习者，体内真气浑厚，与人对战，甚至于都不需要出手，就能靠反震的力道，震碎对方的五脏六腑，极为霸道！
可以说，十三太保横练在这门武学面前，就是一个弟弟。
但是！
金钟罩本身也有两个很大的缺陷。
其一，存在罩门。
何为罩门，就是怎么练，全身各处，都存在一处真气练不到的地方，这地方便被称为罩门。
相比于其他地方，这个位置的防御很薄弱，通常是挡不住同境界高手全力一击的。
一旦被找出罩门所在，并且打中的话，习练者轻则重伤，修为倒退，重则身死当场。
其二，惧怕截脉的指法，就比如七十二路点穴手。
从之前的描述看得出，金钟罩是一门十分看重练习者体内的真气的武学。
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