李阳仔细回想脑海之中的秘法中所记录的：“保我通体内外无形之元精，不使化为后天，化为海中之精不为所动。”
“保我通体内外无形之元精，不使化为后天”这句话到底是什么意思呢？
所谓通体内外无形之元精，不使化为后天也就是故能时时做到心神的平静悠闲无执，炁息能深长细柔无滞。
其实并不是一件很难的事情，可难的地方在于参悟，只要理解一个大概的意思之后，就好像是在胶带之上找到开口，很简单就能够攻破。
参透法门其实并不复杂，但是需要修道之人，内心平和安静，方能达到。
“看来急不得，参透法门原来是这么的危险，我一定要把这些话看熟悉领悟透彻之后在下手。”李阳在心中想到。
心法口诀：“调息凝神，凝神调息。神安注腹，初炁伏田。旋而为一，自生造化，凝神调息，调息凝神。”
刚开始的李阳从来没有把这句话当作一回事，刚开始的李阳只认为这句话好像是香烟盒子上的吸烟有害健康，只是游戏界面之下的合理利用世间，对于修炼来说丝毫用处都没有。
可是李阳心中暗暗重复到这句话，渐渐的李阳终于才明白，这句话才是修炼的最根本所在，之后所有的修炼，都是在他的基础之上进行的。
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