还有就是人的身体是有自我保护功能的，比如你自己咬自己的手指，等到一定程度自己就会松开，很难咬破。
所以，想要超越自我，就要战胜我们自身的某些天性，这小小的疲劳感也是其中之一，来吧，拿出你们年轻人的活力，拿出你们作为运动员的斗志，去冲破极限的壁垒吧！”
高君大声的鼓励着，传授着自己的经验，这些功夫少年也都是好样的，知道这是自己跟自己的战斗，冲过去就会是另外一番天地。
有了类似的经历，对整个人生都有帮助，比如你曾经吃过草根树皮，以后就算吃糠咽菜你都不在乎，因为吃过更差的，反而吃上了抻面，盒饭，都会觉得是珍馐美味。
就像这些功夫少年，以后在训练中难免会遇到疲累，痛苦，厌烦的时候，再想一想今天的经历，这么累都挺过来的，其他的都不算事儿了。
说是超越极限，其实就是先苦后甜，只不过之前实在是太苦了。
艰难的四十分钟总算过去了，这几个功夫少年都是好样的，不但又优越的身体天赋，扎实的基本功，还有顽强的毅力，这样的徒弟才是师父们最喜欢的，也只有这样天赋，毅力都不缺的好徒弟，才能将本门绝学发扬光大！
高君一脸的欣慰，张娇在一旁可是提心吊胆，眼看着时间要到了，立刻拎着扫帚将他们身旁的图钉都扫走了，她本身也是教官，而且是警务教官，但高君这种训练方式还是让她心惊胆战。
现在看来是自己太心慈手软了，为了避免某些警察只敢抱摔到带小孩的妇女，而面对凶恶的壮汉就请求支援的情况，说不得也得像这混蛋学习一些训练方法了。
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