高君也是如此，高强度的训练过后，用耐力训练来缓解疲劳，缓和高度集中的情绪。
跑起步来，身体自然舒展，全身都在活动，而且脑中什么也不用想，眼前只有一条跑道，尽情的跑下去就可以，这是最减压的方式。
他保持着匀速，就像一台永动机，永不停歇的向前奔跑，没有前路，没有后路，只有脚下的路！
也不知跑了多久，连他都有了疲劳的感觉，精神上达到了绝对的放松，身体也彻底放松了下来。
他刚要停下脚步，忽然不知道哪里传来了悠扬的琴声，紧接着，甜美的歌声送风传送。
“莫道女儿娇，无暇有奇巧，冬去春来十六载，黄花正年少，腰身壮，胆气豪，常练武勤操劳，耕田放牧打财狼，风雨一肩挑……”
高君心中一动，这甜美的声音让人迷醉，而这首歌更是耳熟能详。
这是当年李连杰先生成名作《少林寺》的插曲‘牧羊曲’，这也是高君人生看得第一部电影，影片中李连杰先生试验的觉远和尚，背负着血海深仇苦练武艺，无论寒暑勤奋不缀，学好武艺助唐王灭奸贼，成就一段传奇。
而这首插曲正式他初入门径时，手提双桶渡河，最终望而却步，美丽可爱的牧羊姑娘放狗追他，督促他勇往直前，不要退宿时的插曲。
虽然曲调悠扬，歌声优美，却带着促人奋进的激昂。
问听这歌声，高君仿佛被打了一针强心剂，毫不夸张的说，当年他就是因为看了这部电影，才对武术产生了近乎疯狂的兴趣，一路走来，也成为保家卫国的战士。
身上的疲劳顿消，伴随着歌声纵情奔跑，不断的超越着自己体能的极限，而那唱歌的姑娘好像就是为他而唱，他脚步不停，姑娘的歌声不止，最终两人一起停下，默契天成。
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