交代完毕，沈青砚见他已将玉简收好，又抬眼望了望天色，温声道：“修行之人虽不重口腹之欲，然灵植灵膳，于温养体魄补益灵气大有裨益。”
“辟谷丹虽可果腹，却终究只是权宜之法，其中所含灵气甚微，仅能维持生机运转，于滋养经脉，培固根基并无益处。”
“我辈修行，讲究餐霞饮露，取天地灵物温养己身，尤其师弟尚未引气，更需借此夯实根基，万不可贪图简便，舍本逐末。”
“今日时辰正好，不如我带你往膳堂走一趟，认认路径，日后你自行前往也便宜。”
“有劳师兄引路。”方澈从善如流。
“随我来。”沈青砚微微一笑，转身引路。
两人一前一后出了听竹轩，却并未沿来时主径下山，反而折向竹林另一侧一条稍窄的石板小径。
小径隐于竹海之间，格外幽静，沿途可见溪流分支，水声潺潺，与林间竹涛相呼应。
“此乃通往玄水峰膳堂的近路，虽略崎岖，景致却好，且少人打扰。”沈青砚步履从容，边走边道。
“膳堂内各峰菜肴皆有供应，食材皆取自各峰灵田药圃或后山，由专司此道的弟子打理烹制。”
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