她欣喜地咧嘴笑了一下。系统没有骗她，完成任务不仅让她直接获得了一百年的修为，还意外获得了小茉莉同款体质。
有了这套《蛮王锻体诀》后，之后对小茉莉的教学也有了方向。
最后她将目光放在那本《修仙手册》上。
书是很古老的装订方式，她打开后，书页上才显示了内容。
她一口气将书看完，发现书籍里的内容其实就是一些修仙基础常识。
原来修炼等级分为：练气期，筑基期，金丹期，元婴期，化神期，炼虚期，合体期，大乘期和渡劫期。
每突破一个境界，寿元都会大幅增长。
凡人寿元不过 80至 100岁，一旦踏入练气期，寿元便会增至 200年。
引气入体、开辟丹田，能引天地灵气滋养身体，便是练气期。
灵气入海、形成气海漩涡，体内灵气稳定循环，容貌定格，可简单御使法器、符箓，脱离凡人之躯，便是筑基期。
凝结金丹，可御空飞行，能用神识探查周遭，便是金丹期。
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