其实不用说，刘波也会努力将这九浅一深呼吸法融入到生活中，哪怕是在走路、吃饭的间隙，他也会下意识地调整呼吸节奏。
他是真的感受到了一点点的变化。
尤其是运动过后，那种微微发热、通体舒畅的感觉，让他更加信服这呼吸法的妙用。
刘波确实身体很好，一般抱着苏畅颠的时候，以前顶多十几分钟，人累了，也控制不住要完工了。
那时候他常常气息紊乱，心跳如擂鼓，额角渗出细密的汗珠，呼吸粗重得像是刚跑完一千米。
但现在，明显感觉没那么累了。
呼吸依旧绵长，动作也仍旧有力，甚至在过程中还能分神去感受苏畅身体的细微变化，不再像从前那样只顾着自己喘气。
而且在二战的时候，不单单是侧方位停车了，也可以继续抱起来颠。
他手臂的力量似乎也增强了，托住苏畅时，肌肉绷紧却不僵硬，动作流畅而稳定。
他隐晦的问了一下林老头，说现在感觉力气好像比之前更大，干活比之前更持久了，林老头眯着眼，嘴角露出一丝不易察觉的笑意，回答，确实有这呼吸法的功效。
还说，如果刘波以后这呼吸法彻底的融入生活，说效果会更好。
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