一年多没锻炼，在港岛又被小曼耗得精疲力尽。回到沪市，他只想着养身体，没顾上锻炼。
等他发现自己的八块腹肌不见了，还胖出了小肚子，顿时就接受不了。
娜塔莉亚不嫌弃他胖，可小曼一定会嫌弃。
所以到了普吉岛，他便开始坚持每天上午去酒店健身房锻炼，晚上去游泳池游泳。
一个多月下来，小肚子没了，八块腹肌也已经隐约有了轮廓。
这次虽然只和小曼待了一天一夜，却还是被耗光了精力，他只能躺在床上养精蓄锐。
这天，天刚亮沈卫东就起了床。
活动了几下腰身，感觉身体已经恢复得差不多，有精力继续他的自律日常了。
看了眼时间，沈卫东洗漱完毕，换好衣服，准备下楼吃早餐。
“帕颂·椰林湾”度假酒店的自助早餐十分丰富，即便前两天在养精蓄锐，他也坚持下楼去餐厅用餐。
沈卫东穿着宽松的花衬衫、花短裤，踩着人字拖，乘电梯到一楼。
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