第四条：综合素质；王东打算把五个人都打造成精英特种兵的标准，他有一个要求，不管是什么人，只要是在特勤区的地盘里，归他管，那就要有精英特种兵的能力，所以王东会在11月份来一个小小的演习，到时候恐怖、分子抓住她们，使用各种刑讯，一来考验她们的毅力，二来让她们也明白战场上什么事情都有可能发生，不管你是男的，还是女的，老的，还是少的。
“就这样办。”王东拿定了主意，然后开始做起来仰卧起坐，大雪纷飞的夜晚，在20米高的地方，能做着不常规的仰卧起坐可能也就他一个人了。
一夜无话，当时针指向五的时候，集合的响铃把还睡觉的五个女的叫了起来。
“一天的清晨是人精力最充沛的时候，正是训练的好时间。”王东现在宿舍前面，一边走着一边说。
全员十个人，分为两个队，两排，王东站在两排中间的首位。
“昨天晚上说的好不好？”王东问道。
“很好！”
五个女人只能说好，实际上根本就没睡好，都担心晚上王东会不会做出其他的事情。
“嗯，我看也是，要不然不可能这么精神。”王东笑呵呵的说道。
“流氓队长！”
五个人同时在心里骂了他一句，哪里精神了，那么大的黑眼圈看不到啊？
王东拿出对讲机，“我让你们准备的军装准备了吗？”
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