直到深夜，训练场内只剩秦岚一个人，最后离去的他将场内灯光关闭。
足足四个多小时的身法练习，令秦岚时隔好久终于又体会到肚子饿的滋味。
秦岚睡觉前，从厨房翻出家里晚上炖剩的半锅肉才填饱肚子。
之后的几天，秦岚都在训练场不断精进身法。
一天磨练十个小时的训练强度非常的艰辛与难熬。
在第四天左右时，秦岚的脚踝明显勒出红印，还有因为频繁大幅度改变，让胫骨都更显凸起肿痛。
连带腰部也都不时传来撕裂的痛楚。
但进步却是堪称一日千里，放眼看去，他的速度极为迅敏，如若狡豹。
不仅如此，秦岚在身形腾挪间，手中的六合大枪却一直稳若泰山，枪尖每次攻出亦如雷光乍现。
并且秦岚可以肯定的是，自己的速度，无论是奔跑，还是身形变化，以及腰身带动双臂的发力，全都有显著的提升。
他的气血虽没有改变，可秦岚却清楚这是由于对自身的骨骼筋脉，以及身体每一处力量控制的更加精密。
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