古元轻轻摇了摇头，感慨颇多。
洗完澡，他擦了擦头发，躺在沙发上，打开短视频软件，开始刷和日本有关的内容。
刷完，一阵索然无味，他开始学习日语。【无能丈夫】和【有能社长】顿时吸引了他的注意力。
没过一会儿，天色擦黑，他再次开始锻炼。
就这么一直到了两天后。
临行前，他称了一下体重，发现，没降反升。
看来肌肉的比例确实增加了不少。
以往高强度锻炼十分钟就会气喘吁吁，现在二十分钟都只是微微出汗。
是那本书带来的吗？
古元不太确定，不过，他会一直坚持下去。
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