李铁柱闲不住，也帮忙劈柴、打水。
秦猛则径直走到院子西侧的空地，压下心中残留的戾气，摆开架势。
第一式，“熊罴立地”。双脚如根扎入大地，脊柱如龙节节抻开，胸腔缓缓起伏，每一次吸气都深长缓慢，仿佛要将天地元气都纳入体内。
心脏在胸腔里有力搏动，血液奔流声隐约可闻。
第二式，“魔熊探爪”。双手成爪，缓缓向前探出，筋肉绷紧如弓弦，气血随着动作导向双臂指尖。指尖微微发麻发胀，似有热流窜动。
第三式，“熊罴靠山”。身似巨熊扭转发力，肩背如靠山岳，脊椎大龙扭转发劲，体内传出细微的“嘣嘣”声，那是筋膜在拉伸、强化。
第四式，“怒熊撼岳”。动作陡然刚猛，双拳虚握，似要撼动山岳，全身气血轰然加速，皮肤泛起淡淡赤红，汗珠开始渗出。
……
一式接一式。
从日上三竿，到临近午时。
秦猛全身心沉浸其中，感受着血液在血管里奔腾咆哮，感受着心脏处那团精血在不断反哺周身。
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