‘火窑’后街，段都头宅。
天色已渐黄昏。
那院子中，黄泥夯作的土地里，正有一人于数十根梅花桩上穿林而过，炼得脊背生汗，宛若蒸腾，隐生白气。
这并非是身子骨虚的征兆。
恰恰相反。
正是因为平日里吃多了大补血食，经年累月，使得肉筋强健。
所以才能在一行一动的过程中，叫气血流通，如‘狼烟’一般挥发，做到这般地步。
底下一单袖空空的中年武夫，拄刀而立。
见此情景，不由颔首，点评一番：
“你在我这练了这么久，‘力关’第一境熬筋，终于算是修成点模样了。”
“筋长一寸，力大无穷，筋长一寸，延寿十载！”
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