“我当年，龟蛇大磐桩上卷，参了七天，方具其形貌，供以炼血。”
“一个月，作玄龟桩，吐大蟾气，以气血发之，足足丈余不散，始如海渊般深厚，方才叫入了门道，养成汞血，着手锻筋。”
“不到百日，上下二卷具齐，步入熬筋境大成。”
“虽依旧算不得最顶尖，但也足以叫‘力关’道路，畅通无阻，有资格得授我这一脉的‘秘传武道’。”
“以你的出身，能一个月入门，就已经算是不错了。”
“来来，我教你呼吸法、桩功。”
段沉舟叫季修于石桌坐下，摊开半卷龟蛇大磐桩，叫他逐字逐句，前去通读。
而后自身走到一侧梅花桩上，拉开架子，下盘压低，单掌顶着两根梅花木，作俯撑状，肩胯相平，胸肺一吸一呼，如有真气于腹盘旋。
远远望去，
季修甚至感觉，此刻的段沉舟，就好似一头蛰伏于地，气息渊沉的上古玄龟，仿若山岳，稳若磐石！
足足就这样，扎了一个时辰！
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