发力只用脚掌前三分之一蹬踏，脚跟不得落地，腰胯顺势带动双腿，不能单靠腿部使力。
步幅节奏是核心——“踏、踏、踏”三步极短促的蓄势，第四步”纵”出长距离爆发，重心始终前倾，像随时要栽倒一般。
陈平翻到最后一页，空白处有一行朱红笔迹：
“此身法若练至精通，可将发力、呼吸之法融入日常步伐之中，行走坐卧皆可发力，久而久之，无需刻意施展，身法自成。”
他盯着这行字，看了好一会儿。
行走坐卧皆可发力。
也就是说，这门身法练到深处，连走路都是在练功。
陈平合上册子，站起身来。
按着脑海里记下的口诀，直接开始试。
起初几次不顺。不是重心前倾太过险些栽倒，就是腰胯劲力传不下去，速度提不起来，落地也重。
The content is not finished, continue reading on the next page