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次日,晴雯伺候林寅洗漱更衣已毕,用过早膳。
林寅走成贤街往诸子监而去。
今日去了绝学馆,乃是学习道家课程,道家课程课时少,内容也简单。
主要分为老庄思想的讲习,以及静功和动功。
静功便是致虚极,守静笃的坐忘静修。
动功便是太极拳、八卦掌、桩功等功夫。
这是低武世界,并没有什么内功,但打坐静修,对于林寅心智的开发还是很有裨益的。
林寅双盘打坐,将注意力放在出入息之上,随着呼吸一张一翕。
心中万千杂念纷飞,只是观照,而不跟随,以一念带万念,净念相继。
渐渐如老僧入定,一坐便是三个时辰。
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