“仔细听我说话。
这种道家不传之秘，在你16岁时，我就应该传授给你了，但那个时候你上高中，需要住校，教你你也没办法练习。
既然你现在元阳未泄，在学校外面又有自己的房子，就说明你与它有缘，我就把它传授给你吧。”
话说到这，朱世军突然以一种奇怪的步伐开始打拳，这种步伐不是大开大合，而是比半步崩拳还要紧凑的小碎步，左脚往前迈一点，右脚再往前迈一步，然后不停的向前，似乎在摩擦某样东西。
紧接着，朱世军就又开口了。
“洗髓垂吊功，一共是3招16式，我现在教你的是基础步伐。
不过，你在记住招式的同时，还要记好我接下来所讲的针灸方法和药方。
内关穴，前臂掌侧，腕横纹上约三横指，两筋之间，直刺1寸，可配合轻捻针以增强效果。
神门穴，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，直刺半寸，留针10-15分钟。
太冲穴，足背第1、2跖骨结合部前的凹陷处，直刺半寸，可配合泻法…”
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