“用点力，拳力一定要打透，步法跟上，重心压上去，只有打透了才能打出重拳。”
“注意了，肩不塌，肘不飘，拳不离腮。”
“力从地起，击打的时候注意腰马合一。”
“注意步法，加强防守，抱架抱架，注意不要露了下巴，不要特么的只知道进攻，注意防守，打防守反击。”
环境差，训练气氛还可以，两个教练正在督促三四十个选拔出来的拳手进行训练，吆喝声不断，还有十几个身穿武警体工大队红色训练服的陪练员在辅助训练。
这些运动员是今年全国拳击锦标赛十二个级别的前三名组成的集训队，准备参加奥运会的亚洲区资格赛。
他们中一部分比较优秀的，是武警和军队里挑出来的。
总教练王国军是56年的63公斤级别全国拳击冠军，去年恢复拳击运动后，在武警部队担任拳击主教练，今年五月一号被任命东大国家拳击队总教练。
他的助教是武警体工大队的散打教练于福三，因为没有专业的拳击教练，赶鸭子上架，兼任国家集训队的助理教练。
王国军的压力很大，这些参加选拔的散打和武术运动员非常不专业，而且都只重视进攻，不重视防守，现在基本功都没有练好，能不能拿到几个奥运会资格，他心中一点信心都没有。
集训队的领队曾群站在大门旁边，他负责集训队的队伍管理和协调，保障集训与拳击赛事组织工作，属于行政后勤负责人，算是拳击队的二把手。
现在上面并不重视拳击，有限的资源都向乒乓球、体操、跳水等优势项目倾斜，所以这里得不到什么支持，训练条件非常差。
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