“我的身高以后打重量级没问题,就是臂展没有优势。”
上一世他成年以后的身高是190公分,这个身高应该说是最完美的重量级的身高,用另一种说法就是最平庸的重量级身高。
但臂展有些中庸,只有195公分,比身高只多5公分。
像他这种比较中庸的身体条件,需要掌握不同风格的打法,才能应付不同的拳手。
比如打身高臂长的拳手,就得用泰森那一套打法,抢进中距离和内围决战,打法凶猛。
比如打迈克尔·泰森那样的矮个拳手,那就得用控制型打法,掌控距离,刺拳要好。
当然也可以只精通一种风格的拳法,但这套拳法就要练到极致,才能通吃其他风格的拳手。
体脂率9.5%,稍低,发育期间有些偏瘦,日常训练期间最好将体脂率保持在10—12%,赛前经过减重之后保持在8—9%之间。
神经反应速度指的是视觉刺激后的反应速度,1毫秒等于0.001秒,135毫秒的简单反应时等于0.135秒。
而简单反应时是指看到信号后出拳的反应时间,或者是看到信号之后做出防守技术动作的反应时间。
普通人的视觉刺激的简单反应时平均250毫秒,拳击运动员在经过专项训练后,能保持在100到150毫秒之间。
The content is not finished, continue reading on the next page