赵大力离开后，江晏没有丝毫犹豫，立刻翻开了册子。
上面用简陋的线条勾勒着人体的动作，旁边配有文字说明。
第一页是看一个看起来颇为别扭的桩功姿势。
双腿微曲，重心下沉，脊背挺直，双臂环抱于腹前，掌心相对。
连续往下翻，每页都是一个不同的动作。
看起来颇为连贯。
注释的文字说明，则是配套的呼吸法。
江晏深吸一口气，模仿图上的姿势站好。
双腿刚一曲，大腿内侧就传来撕裂般的酸胀感，身体晃了晃才勉强稳住。
“吸，沉到肚脐眼下面……呼，把浊气全他娘吐干净……慢吸快呼，呼的时候发力……”
他知道这功法绝对不是抄录的，而是某人按照口述写下的。
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