女子微微掀起面纱抿了一口茶，用余光扫了一眼陆去疾，注意到他聚精会神的模样后，不快不慢道：
“一境曰凝气，引天地元气入体，磨练身躯。”
“二境曰化真，气海初成，元气液化为真元。”
“三境曰元丹，凝气成丹，可食气不死。”
“四境阴神，丹化人形，五脏化气，可勾动天地，御空千里。”
说到这，女子的话音忽然终止了。
她朱唇微张，轻轻地吹动了杯中的茶水，却没有要继续往下说的意思。
陆去疾正听得入神，见女子戛然而止，赶忙问道：“怎么不继续说了？”
女子淡然一笑：“切勿好高骛远，对于现在的你来说，知道前四境已经足够。”
女子话已至此，陆去疾也只好停止追问，十分识趣的闭上嘴。
两人身份天差地别，女子可以不说，他却不能追问。
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