一觉天亮。
沈行睁开双眼，刺目的阳光让他眯起眼睛，等稍微适应了一下光线后，才起身，拿起了放在一旁的闹钟。
12点。
睡眠时间又延长了。
不过长时间的睡眠，确实让沈行有种焕发新生的感觉。
在喝下一杯水，缓解了一下口渴感后，沈行走向了主卧卫生间，准备洗漱。
但当他看到镜子里的自己后，稍微怔了一下。
原本的身材也算是正常，不瘦不胖，因为没有刻意锻炼和减脂控制身材，腰部也有一些赘肉。
但今天镜子中的自己，身材出现了肉眼可见的变化。
腰间那一丁点的赘肉消失不见，体脂率的降低让他肌肉和脸部线条都更为明显，全身肌肉流畅且优美。
明显是长时间有氧和无氧运动一起做，严格饮食才能控制出来的身材。
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