然后将这股气憋着，循着经络震荡，将空气中的“养分”纳入丹田，顺带着将身体的浊气排出去。
排的方式就是用嘴巴吐，要求很严格。
轻启嘴唇，让浊气自然涌出，直到感觉快要窒息的时候再缓缓吸气。
这样正儿八经的调息吐纳修炼，马秋龙还是第一次。
只修炼了三十分钟左右就感觉到头脑一片清明，精力很旺盛。
与吸收杨蜜身上荫元的修炼方式有所区别，好像有利脑提神的功能。
自家院子里传来王冬升的声音，打断了马秋龙的修炼。
他睁开眼一看：王冬升正把厨房里一张小桌子抬到水井边，杨康正在帮忙清洗茶具。
而此时杨蜜也朝桃树林方向走了过来。
看着她走路时那欢快的样子，马秋龙的脑海里想起一件事：玉如意背后的组织，并不知道自己的身手。
但是情报上也提到杨蜜。
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