一溜烟似的跑回去，心里头高兴得厉害，要知道，这种事情虽然听得很多，可陈光斗嫌陈凡小，从不带陈凡去，这一次有机会，可得好好见见世面。
正抱着枕头开心呢，忽觉后背一紧，陈凡回过头去，却给那看不见的小姐姐在后面拍了一下。陈凡知道，这妞儿肯定是在提醒陈凡，时候差不多了，该练功了。
心里头多少有些不情愿，可陈凡还是下了地，又从柜子里头把蒲团取了出来。
蒲团有锅盖大小，是干草编的。
坐在蒲团上，又在右上角的地方点了一炉香。
陈凡掰着大腿摆了一个五心朝天的姿势，双手虚抱于腹前，眼观鼻，鼻观口，口问心，意守丹田。
“心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。虚空甯宓，浑然无物。无有相生，难以相成。份与物忘，同乎混涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清幽。心无挂碍，意无所执。解心释神，莫然无魂。水流心不惊，云在意具迟，一心不赘物，古今自逍遥……”
在默默地念诵了几遍口诀之后，整个人都陷到了一种近乎虚无的轻快感觉里。
陈凡坐在星空下，四周灵气环绕，吸气时四周的灵气自皮肤毛孔灌入体内，呼气时，体内的浊气又从毛孔出被尽数拱出，只等周身内外一片清明，此时双手高举，分开，于胸前抄抱再随着周身气血缓缓地压入丹田气海，如此反复，做了九次，小腹处一团滚热。
这功夫，叫混元功，是陈光斗最早教陈凡的一种功夫，算起来，从陈凡六岁的时候开始练，到如今，已经练了十年了，还小的时候，练这个没什么感觉，也就是有样学样，摆弄着而已，可现如今，只要闭上眼睛，就能感觉到浓烈的热气在体内乱窜，呼吸吐纳时，那内息，更是极为明显。
可这功夫除了健体强身以外，好像没有什么用处，也不知道爷爷为什么要天天让自己弄这个。
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