所以即便在水中，徐清也不怕了，他先让自己的真气自动抗衡巨蟒内丹的气息，保证头脑一丝清明，心中暗行《胎息诀》口诀。
“夫炼胎息者，炼气定心是也。常息于心轮，则不著万物。气若不定，禅亦空也。气若定，则色身无病，禅道双安。修行之人，因不守心，元气失了不收，道怎成矣？古人云：气定心定，气凝心静，是大道之要，又名还丹。道人无诸挂念，日日如斯，则名真定禅观。故三世贤圣，修行皆在此诀，名为禅定双修也。”
其实就是一种禅定法。
而后，徐清再念《清心诀》，试图用《清心诀》牵引真气走动，在曾经，他根本不懂《清心诀》精妙，就放任自流，至少几十次运行，他大致已经知道《清心诀》如何引真气运行，在杀死蓬莱老妖之后，徐清发现《清心诀》已经已经无法再给自己任何补益，今天再一修行，他发现自己所学的《清心诀》有天大弊端。
如果体内真气的量，只限制于西风烈规模，自己所学的《清心诀》能保证真气的“质”，一旦多于西风烈的量，它便只是让自己体内真气随意捏合，只整合量，而不控制“质”，长此以往，自己必然会爆体而亡。
徐清急忙运行体内真气阻挡蛇毒的自动运行，重新审视《清心诀》，发现其可取之处，只有真气运行路线，对于多余真气的排除和过滤，是一整段的空白，徐清觉得，《清心诀》本来应该是非常完善的功法，应该是哑巴在传授自己时，故意忽略了这一层。
难不成，哑巴在传授自己《清心诀》时，就包藏着祸心？
徐清稍稍有些分神，禅定便有些不稳，潭中水进了口鼻，他急忙抱元守一，微微张嘴，让潭中水流入自
己体内一些，引导自身真气，吸纳药水中精华，放一些蛇毒进入丹田，他发现真有效果，只是蛇毒带得气太强，自己奇经八脉，十二主筋有承受不住的迹象，他便放慢速度，一边吸纳，一边拓宽自己的经络。
就像一根水管，一边是好水，一边是毒液，中间有过滤器，毒液过滤出的好水让水管无法承受，水管便一边加固一边拓宽。
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