“队长，这？”赵霸十分郁闷。
姚飞对众人解释道，‘‘由于大家都是有基础的人，那我们就训练敏捷性和力量两方面。至于武技方面我们后面再做对抗练习。‘‘
接下来整整二十一天，梦之队六个人每天八个时辰都在做敏捷和力量的训练，每天两顿饭增至到四顿饭，顿顿有肉。队员们食量消耗特别大，每人每天都必须洗澡换衣服，好在衣服都有别人洗，饭都有别人做，受伤了又专门医药和医师。
曾经，五人都无数次地向姚飞问过，‘‘我们为什么要练习这么久？‘‘
姚飞总是一句话，‘‘因为我是队长，听我的。‘‘
就这么一句话，五人傻傻地对着单杠、双杆、八卦桩、五行沙袋阵、大鼎练习了二十一天，无论是下雨天还是大晴天，没有迟到早退和空缺。不过，最令人服气的是，姚飞带领大家一起做练习，连续二十一天。
现在五人都已经掌握了沙袋的运动速度和撞击力量，能够巧妙地避开沙袋通关了，至于八卦桩，在众人受了无数次的皮肉伤之后，在桩上移动时都有自己体位感，在蒙眼的情况下可以在桩上自由移动了。
对于这样的训练效果，虽然时间花费的时间长了些，不过姚飞到感觉挺满意。尤其是自己，姚飞现在自己已经感觉自己身巧如燕、力量大有长进，处于一种良好的竞技状态。
第二十一天训练当天晚上大家都睡觉的时候，一个黑衣人悄悄地摸到了郭华的窗户边。
黑衣人悄悄地打开窗户，透过窗户看到了刚刚翻身道窗户一侧的郭华。黑衣人取下背后的长弓，从箭壶里取出一箭搭好，瞄准郭华。
黑衣人瞄准后准备放射时突然看到郭华睁开双眼，一副大为吃惊模样，黑衣人毫不犹豫地射出一箭。
内容未完，下一页继续阅读