“这叫辟谷丸，以后你就会知道，快吃了吧。”李凡抬手宠爱的揉揉她的头。
发儿吃掉辟谷丸，精神状态渐渐也好许多。
“臭小子，趁时间教教小发儿练气，这样路途她也能少吃点苦头。”石灵提醒道。
“也好。”
“发儿你盘腿坐好，大哥哥教你练气。”
李凡心里明白，发儿既然选了这条路，早晚都要修炼，他伸手帮发儿调整成打坐的姿势。
“大哥哥说的你认真听，有什么不懂的就问。”想了想，他又嘱咐了一句。
“嗯嗯。”发儿乖巧点头，她不懂什么是练气，但是在她心中，只要大哥哥说的，她都会去做。
见发儿答应，李凡开始传授练气窍门：
“挺胸抬头，下巴微微收敛，再把闭上眼睛。把你的心……精神或者说是念想集中到肚脐下面的气海，能听明白吗？”他尽量让自己说的通俗易懂。
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