“从你的丹田之中抽取一缕生息，生息，不是灵力，你理解错了，你不理解生息是什么吗？”云天啧了一声：“从你的丹田之中引出来，避开你的那些灵力，仔细感受你身体中环绕的活着的气息，感受到了吗？就是那些，把他们抽出来。”
韩渊在身体里摸索了半晌，也没弄清楚她所说的这个什么鬼生息是什么东西，如果是平时的话，他早就发脾气了，但是现在他却忍住了自己的怒火，按捺住心神，在身体里面寻找了一圈，最后终于找到了一缕非常细微的生息。很难描述他摸到那个东西的时候，心里的感觉是什么。他仿佛是伸手触摸到了一只毛茸茸的小动物的脖颈处，小动物颤动的脉搏在他手中跳动，带着生命的气息一点一点的传输出来。
云天的指导适时的响起：“依据你自己平日里修炼的心法，把你的生息从丹田之中提取出来，让他经过你的脉搏，奇经百脉都要走一遍，最后在断口处会合。”
韩渊按照她所说的方法一一做了下来，声息停住他的断口处，萦绕在折断的骨头上面旋转翻覆，这股生机勃勃的气息，像是有生命一般，在刚一触到它的断口的时候，立即变得柔软温热，像是在安抚着韩渊的不安。
不知道过了多久，生息运转的速度逐渐加快了起来，韩渊也在这时候感觉到了断口伤处的不适，就像是有一簇火苗在他的钻口处烘烤一样，是他的伤口隐隐作痛，到了最后甚至转化成了剧痛，疼得他满头大汗。
云天自己也试用过这种方法的人，她自然知道在疼痛的后期会有多么的难熬，看见韩渊身上所表露出来的痛苦，忍不住出声提醒道：“这是生息开始加速骨头愈合的效果，它虽然会伴随着剧烈的疼痛和躯体的不适，但是我希望跟你可以忍下来，因为这种不适能够让你快速恢复，你应该能算出这笔账，觉得他很值吧。”
韩渊的断口处疼的厉害，没有力气再跟云天吵架，只是微微睁开了一只眼睛，瞥了云天一眼，用眼神告诉她：“少跟老子废话，老子能忍下来。”
“行行行，你厉害，那你自己忍着吧。”云天翻了个白眼，不愿意搭理他了。
两个时辰以后，韩渊擦了擦满头的冷汗，长舒一口气，正想一发力站起来，但是却膝盖一软，无奈地倒回了地上。
“这是你第几次摔倒在地了？韩渊，你这是跟地板有缘。”云天虽然一直在等他醒过来，但是看到他又重新有了生龙活虎的架势了，又忍不住出言嘲讽了几句。
这一次韩渊没有跟他废话，他凭空翻了个白眼，用行动表明出了对云天的话的回答。只见他用两条胳膊撑在地上，强撑着地自己在地板上蠕动了一下，随后找到床脚，把自身的体重全部放在两条胳膊上，用两条胳膊撑着自己移动到了床上坐着。
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