“爱惜……”
某老中医嘟囔一声，想起清早看到的袖珍帐篷，面对悬崖的老脸便无声的露出一个猥琐的笑容。随即便收敛心思，沉声道：“所以老夫没什么秘方可以给你，却能传你一套健体法门。此法源自魏时华佗所创之五禽戏，老夫师从贞白先生，习此法多年，颇有心得。以后每日这个时辰，你便与老夫一同在此修习！”
“五禽戏？那不是广播体操的原形么？”
李大德懵了一下，随后看到张澹的动作果然有向广播体操转变的架势，只是多了一些呼吸上的注意要领。
“这老东西，不是真想糊弄我吧？”
他有些半信半疑，但也尽力去学。而随着张澹的解释，便也明白过来，这玩意儿光看动作没用，关键是呼吸节奏和身体的发力必须相合。若是不懂的外行瞎练，很容易把自己搞废掉。
恰好某个下屈的动作他有点走神，没听到老张呼气的提醒，一下子岔了气。下腹疼得直抽抽，缓了好半天才好。从那开始，便不敢再分心。
也不知道是巧合还是张澹会看天时，算准了时间。当两人练完五七三十五个动作，迎面山脚下的河道尽头忽然红光大放，朝阳初升。金光透过山顶笼罩的薄雾折射出五彩斑斓的彩虹。瞬间灿烂的景象，让李大德做了个以往从未有过的超长深呼吸，整个人顿时神清气爽起来。
东西两坪上响起一片惊呼，早起的人们都被这忽如其来的瑰丽景致给震撼了心神。此刻凭山远眺，整个人的精气神都不一样了。
“呼！”
李大德长呼出一口浊气，眼睛亮晶晶的，下意识的便开口吟道：“平明登日观，举手开云关。精神四飞扬，如出天地间！”
内容未完，下一页继续阅读