练气期为不断扩大下丹田，增加丹田之中的气态灵力。
从练气到筑基就是将气态灵力压缩成液态灵力，从而让有限的丹田能够储存更多的灵力，也是丹田中灵力第一次质变。
筑基期为不断壮大下丹田中的液态灵力团，在这个过程之中，液态灵力也会越来越“粘稠”。
但下丹田不能无限扩大，终究是有限的。
当液态灵力团占据了整个下丹田时，液态灵力团就会受到丹田的制约，不可能再“肆无忌惮”的增长。
无法继续增长的液态灵力团，导致修仙者的修为增长停滞，也就是凌缘生此事所处的状态。
既然下丹田已经“不堪重负”，无法继续改变了，却又想让修为继续增长，那就只有开辟中丹田。
中丹田位于人体胸部膻中穴，又称“降宫”，聚婴之后则称“紫府”。
至于上丹田则位于人体两眉之间的印堂穴，又称“泥丸”，故被修仙者称为“泥丸宫”，乃元神居所也。
凌缘生想要结丹，第一步就是开辟中丹田。
乃引经脉之中的灵力聚于膻中穴外，这个过程需要吸收外界的灵气。
内容未完，下一页继续阅读