流云群岛局势风云动荡，各个家族皆有自己的打算。
其中属扶风钱氏的野心最大，欲独霸流云群岛，其余八个家族野心虽小，却也想趁机做大，抑或是浑水摸鱼，捞到一些好处。
沧漓岛，青苍山上的五位练气修士就在这样的环境中开始了筑基。
凌定先，凌定溪，凌有仙，凌有道，慕嫣然，五人所使用的洞府，乃是除青苍山绝顶的那座洞府以外最好的。
五座洞府彼此相聚数里，其目的就是为避免出现争抢灵气的情况。
每座洞府的外面都有数位练气后期修士护法，防止有外人来打扰洞府内的筑基之人。
更有两位筑基长老在五座洞府之间巡逻，慕嫣然筑基的洞府之外，筑基后期的慕羽一直守着。
可以说，整个沧漓凌氏在全力助五人筑基，慕嫣然是凌有道内定的妻子，也即是沧漓凌氏的人，所以才能享受这种待遇。
洞府之内，凌有道盘腿坐在一张古旧的蒲团上，双目微闭，两手环抱，有芸芸灵光在他周身流转。
人体有三大丹田，也即下丹田，中丹田，上丹田。
练气修士与筑基修士修炼下丹田，前者灵力为气态，后者灵力为液态。
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