费山不由发出惨叫声，疼的脸色青白，赶紧压着腰身，这才缓解了些疼痛。
“对了，古书里有几篇文字介绍，灵气温养体躯，能够强身健体，要是按照记载的方法运气养身，还会怕腰疼？而且，还能祛除百病，不如趁着这机会练一下。”费山说道。
既然有这样的想法，费山自然不再犹豫，当即将古书翻到记载灵气的篇章。
果然有一段介绍“灵气乃人体精华，运至筋骨内，强健体魄，运至大成，身如猛虎，身手矫捷，犹如脱胎换骨，百病不侵。”
费山看完后，倒吸一口凉气，灵气竟然有如此大的作用，要是真练就到一定程度，准能延年益寿，没理由不练。
而后费山按照古书中所记载，沉下神来，慢慢感知体内流动的微弱的灵气，汇精气于筋骨，全神引导灵气进入筋骨内，滋养筋骨。
可是当一缕淡薄的灵气，刚刚触及到骨骼处，一股强烈的灼烧感袭来，体内犹如烈火焚烧，费山强忍不下，发出痛苦的哀嚎声。
“疼太疼了怎怎么回事”费山疼的牙关打颤道。
可是灵气的引入筋骨，已然开始，水到渠成后费山根本控制不住灵气的流动，体内恐怖的烧灼感，由内而外肆意蔓延开，费山感觉到，自己像是掉入了火坑一样。
这样的过程，不知持续了多长时间，到最后费山疼的身子蜷缩成一团，衣服都被热汗浸染湿透，肌肤滚烫，体温已然超出平常人能承受的极限。
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