“江朝，现在我们开始体能测试。”
测量一个人的体能好不好，用什么方法最好？毫无疑可当然是跑步了，跑步这项运动可以有效锻炼全身的肌肉，以及一个人的耐力。所以搞体能，跑步是首选。
“那么我们先来一个五公里热热身。”
武钢这话不是开玩笑的，在场的都知道江朝体能有多强，跑个五公里还真的是热个身而已。运动尤其是剧烈运动之前一定要做好热身，要不然在运动的过程中会抽筋的。
“好。”
江朝活动着自己的踝关节和腕关节，原地跳了跳，出声示意自己准备好了。
武钢和龙百川坐进车里，看这架势是要亲自测试江朝的实力，至于赵子武，可怜的家伙直接让武钢随便找了个理由给撵走了。
“开始！”
听到口令，江朝一下子窜出去老远，那种爆发力非一般人所能拥有。
“好家伙，硬是要得！”
武钢被江朝惊住了暗自咋舌，同时他一脚踩油门，一脚放离合，车子与江朝保持一定的距离方便观察江朝的状态。
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