“比读书你肯定不如我，但如果我们比的是在客栈干活呢？这样我是不是就不如你了？内境修炼也是一样，龙有龙的优势，虫也有虫的长处，无论是什么样的内境你只要能够找到优势、长处并尽可能的将其发挥出来，那便是好的内境。”
南陌还想再接着问，可天已经很晚了，再聊下去南陌这晚就不用睡了，于是何观鱼坚持要南陌回去休息，南陌不敢不听他的话只得返回客栈，他躺在饭桌拼凑的临时床铺上，满脑子想的都是经脉、穴位以及成为修士的未来，直到五更也没有睡着。
他爬起来挂幌子、卸门板开始一天的忙碌，虽然一宿没睡但白天他非但丝毫感觉不到困倦反倒还精力充沛，这大概也是因为龙元珠吧。
日落月升，万籁俱静，南陌悄然跑出客栈来到河边，何观鱼吃了他带来的肉包子才考察他对经脉和穴位的记忆，见南陌并无半点遗忘和偏差便开始教他感悟天地元气。
南陌按照何观鱼的要求盘膝而坐、五心向天，尽可能摒弃杂念，但坐了半个时辰他都没能做到摒弃杂念，心里越发着急，越是着急便越是没有办法做到，越不能做到便越着急，直给他急的抓耳挠腮连静坐都做不到了。
何观鱼让他暂停：“浮躁是修士第一大忌！你越心急就越感悟不到元气。为何年龄越小修炼越容易？便是因为年龄小心思单纯比较容易感悟和沟通元气。你经历多心思重，困难些也在情理之中。只要定下心来，慢慢就会感悟了。”
南陌沮丧的道：“这太难了，有没有什么窍门啊？”
“窍门？窍门就是摒弃杂念。元气动而万物生，天地元气是天地万物的根本，归其根本方能感悟元气。如何归其根本？澄其心以至于无心，忘其形以至于无形，观其物以至于无物。与天地为一体，与万物为一身。无天无地，无山无水，无你无我，无上无下，无左无右，无相无形，无色无名，凝其神于虚，养其气于静，虚极静笃，万象皆空。万象空其本自现。”
南陌一脸茫然，何观鱼这番话对他来说和天书没有任何区别。
何观鱼只得说的更简单些：“你只需记住虚极静笃。虚是无物，极是极致，虚极便是把心中无物做到极致。静是寂然，笃是坚实，静笃便是坚守寂然不为外界所扰。”
南陌仍是一知半解，但他不好意思深问，只得默念着“虚极静笃”继续打坐，但直到月上中天他也没有感悟到所谓的天地元气。
何观鱼让他回去睡觉，只说明天继续：“感悟天地元气虽然不易，但是，只要能够感悟到，哪怕只是刹那，也足够了。你不用灰心，当年我十岁，差不多两个多月我才有一瞬间进入虚极静笃、万象皆空的心境。”
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