关宁道：“从今天开始，为师便教你剑法口诀，施展神威一剑的关键，便在于你对剑意的领悟。”
老师关宁念了一遍神威剑法的口诀，虽然问剑一记住了多少，哪知剑一竟一字不落的背诵如流，就记忆力这一点，倒是让这位年轻的长老更加刮目相看。
剑一虽然是记住了，但是每一句每一字都很难理解，剑诀不似文章，他的意义往往不会呈现在字面上，因此老师关宁需要耐心地跟他讲解。
“剑一，你要时刻记住，神威一剑的奥义，是通过真力催动，在剑意的引导下，爆发出纯阳剑气。剑气的威力跟自身真力和剑意是息息相关的，对于现在的你，体内缺乏真气，因此你的首要的任务并不是练习神威剑法，而是修炼真力和纯阳剑意，这也是为师为什么要你早起来到孤风亭的原因。”
随后关宁老师告知剑一，修炼真力并不是一件容易的事情，需要每天早起打坐，感受天地元气，按照吐纳之法，淬炼身体，持之以恒，才能迈入真道一重天。
要达到凤初真元境，就需要不断固本培元，八脉淬体，并且修炼出可以聚集真气的丹田，让真气可以周身运转，最后通过关键穴位来催动手中之剑，这是修炼神威剑法的第一道难关。
而修炼真力最佳时机便是天地阴阳转换之时，于卯时于戌时，天地元力的波动最为剧烈，是吸收元力的最佳时期。
同时要修炼纯阳剑意，必须在一天当中阳气最盛之时，也就是辰时和巳时这段时间，配合剑法口诀，舞动剑姿，最适合领悟剑意。
可见师傅的良苦用心，这三天莫名地考验了剑一的耐性，也是让其知晓其中的道理。
关宁一边指导剑一修行法门，一边让剑一打坐凉亭，感悟天地，吸纳元气，辰时一过，便指导一些基本剑法，让剑一能够熟悉剑的一些使用技巧。
不知不觉已经日上山顶，快到午时了，关宁道：“今后的一段时间内，每天卯时三刻，你便到这里，按照为师教给你的口诀，静心修炼，努力练习，感悟剑意，切记，不可偷懒。”
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