意指五脏真气聚于上丹田。
《性命圭旨》曾有言：盖身不动，则精固而水朝元；心不动，则气固而火朝元；真性寂，则魂藏而木朝元；妄情忘，则魄伏而金藏元；四大安和，则意定而土朝元。此谓五气朝元，皆聚于顶也。
一说为精、神、魂、魄、意各安其位。
《金丹四百字·序》有言：以眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不声而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不动而意在脾，故名曰五气朝元。
总之，五气朝元之要，在于收摄身心，心不外驰，情不逐物。
到如今，三花聚顶遥遥不及，仍需机遇，能不能抓住那一丝机会，全看命数了，陈九也不着急。
却得好好琢磨琢磨这五气朝元，他有人魂，三花聚顶不会出什么岔子，而五气朝元乃是与五脏有关，那就不能乱来了，若是出了岔子走火入魔，那可就得不偿失了。
所谓修行，便是行脚下路，随性便是。
急了不行，慢了也不行。
四甲子清修，陈九也深刻的明白这个道理。
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