人有三宫，分别是位于眉心的泥丸宫，胸口的中元宫，和腹部的丹田宫。
对于凡人来讲，这三宫没有半点用处。
可对于修士来说，三宫便是他们修行的关键所在。
中元宫上下都有一层膈膜，顾名思义，就是三宫之间的隔断，这就好比你与邻居家之间的那面墙。
这墙若是没了，隔壁王哥就能随意出入你家，那就坏事了。
同样的，若是三宫之间的膈膜没了，短时间内还看不出什么危害，但随着你每日修炼，隐患便慢慢突显出来。
就拿中元宫来说，普通修士，中元宫内空无一物，若是上下两个膈膜没了，就会出现当日徐牧的状况，魂海下灌，灵海上涌，等到二者相汇，将中元宫挤爆，这人也就一命呜呼了。
徐牧今日的状况与上次不太一样，这些日子研习苦练剑术，剑气日渐充盈，剑湖的面积也日益增大。
除此之外，每日修炼铸魂诀，魂力也在增长，魂海随之拓宽。
相反，灵力停滞不前，日复一日，将会与魂力和剑气的差距越来越大。
终有一天，没有膈膜阻挡，魂海的压力会传至中元宫，如此一层层递进，剑湖的压力，连带着魂海的压力，一起涌向丹田宫。
镇妖急得团团转，使出浑身解数，阻止剑湖下灌，但效果甚微。
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