周卫国正在训练自己的体能，选择的是简单有效的方式，负重跑、俯卧撑、翻高矮墙、单双杠练习等等。
自从上次从青云路回来，意识到自己体能不足的他便开始了体能训练，到现在已经坚持了将近一个月了。
所取得的进展让周卫国自己都有些暗暗心惊。
也不知为何，他的体能训练进行的十分顺利，所取得的成效更是极为夸张，短短不到一个月的时间，从最初标准俯卧撑做不了十个，标准引体向上做不了五个，到现在一口气两百个俯卧撑、五十个引体向上不在话下。
俨然从一个孱弱到近乎手无缚鸡之力的学生，变成了孔武有力的壮汉，当然，壮在嶙峋的肌肉，而不是过于夸张的躯体。
从体能上讲，此时此刻的周卫国甚至已经接近了前世的巅峰体能。
且完全没有触摸到那种极限感。
“应该是现在的身体比较年轻的缘故。”周卫国如此分析道。
接着是练习前世在柏林军事学院学到的综合格斗术。
拳拳生风，招招毙命，周卫国的眼前似乎有一个无形的敌人，时刻都在遭受他蕴含巨力，且致命的打击。
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