而今日，终于有所缓解，李长青拿出属于自己份额的上品灵石，重新开始走起了周天，呼吸吐纳了起来，很快便进入了修炼的状态。
先哲云:制心一处，无事不办。
炼气入道的修炼者，尤其是那些拥有剑仙资质的，修炼到越高处，便越讲究从心。
五境出窍境，乃是一道大门槛。从原先一味求力，求透，求身心无垢逐渐转变成从心，万川一月，道心澄清。
默然澄心，身心收敛，外境不扰，内心无动，身口意安住于清净之中，则妄想不生，迷惘即去，心性现前，正念便生，正念久久凝定，直入寂照。
只有做到如此，才能将元神脱体，形成阴神在世间行走，才真正做到如世人所说的“谪仙境界”，岿然不动，只用阴神便能决胜于千里之外。
只是五境的阴神出窍对于修士之间的战斗来说，作用其实并不大，阴神可以游走的范围非常狭小，而且相同境界的对手只要足够细心，并不难发现阴神。
而相对于修炼者自己所修功法或者所习得的武技而言，阴神出窍的攻击威力更是相差甚远，而且稍一不慎，便有神形俱灭的危险。
只有真正达到了六境分神，领悟出自己独有的神通后，甚至到达七境飞升境的时候，阴神的作用才会真正体现出来。
为此，李长青在不断吸收吐纳灵气的同时，也在不断温阳自己的元神，让自己的精神力更为壮大，为以后作着准备。
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