不得不说，这套舞蹈，在淬体、恢复体力和精气神上，确实是有着其独到之处，可说是相当玄妙。
五分钟的舞蹈下来，陈佳影五女均是全身舒泰，钻进山洞里的帐篷中，很快就沉睡过去。
而于京却没有急着休息，最近他一直将形意拳和五禽戏结合修炼，每日都能感觉到，身体隐隐有种说不不清道不明的变化。
最直接的体现，就是他几天不漱口，估计都不会有半点口臭。
除此之外，修炼五禽戏和形意拳时，全身居然有种如沐春风的感觉，直令他沉迷其间。
嗖嗖嗖！
山野中，于京的身影如同山猫似的飞窜，拳脚展开，整个人宛如化身成了各种飞禽和爬虫走兽。
虎、鹿、蛇、鹤、熊、燕、鹞、马、猴、鹰……
可以看出，于京的十二形拳已经相当熟练，五禽戏更是早已融进骨子里，随手拈来。
半个时辰后，只见他收功吐气，却不见一滴汗水流出。
这是通过内劲，将腠理开合控制自如的表现。
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