一处因为阳光的照射而泛着琳琳波光的瀑布下，一个意气风发的少年裸身而坐，任由汹涌水流击打在自己的身上。
此人正是萧天涯，他之所以会坐在瀑布之下，也完全是因为老人的叫他来的。
老人说他的肉身太弱，直接吸收朱雀心火的话，肉体会被朱雀心火狂暴的力量撑爆，所以让他待在这训练，来增强肉身。
萧天涯就很郁闷，那次他在虚灵山脉中，依靠这具肉身直接将朱雀心火给吞了，也没出什么事，现在只是吸收一下它的力量，自己这具肉身就撑不住了？
不过老人却说，那次是因为朱雀心火增强了他的肉身强度，否则，早就给撑爆了。
无奈之下，萧天涯只好万般不情愿的坐在这里训练了。
裸体坐在瀑布下面无疑是非常痛苦的，当水流击打到他的身体时，他感觉自己的身体就好像被一把刀，一刀又一刀的刮着自己的身体。
萧天涯牙关紧咬，这哪是训练呢，这简直就是在折磨自己。
“坚持到今天下午再出来，我就不看着你了。如果你想增强实力去报仇的话，就别偷懒！”老人淡淡说道。
萧天涯不屑的“切，了一声，不就是被水流冲几天嘛，还不至于去偷懒，就当是洗澡罢了。
“来吧！”萧天涯张开双臂，大喊一声，就像是在挑衅瀑布。而瀑布似乎也是感觉到了他的挑衅，带着一股气吞山河的气势冲向了萧天涯。
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