萧忆从梦中惊醒，坐起来看了一下四周，发现天已经完全黑了。“是梦吗？”萧忆轻吐一口气，随即盘腿巩固修为。他不知道是不是梦，但是他内心不安，他要变强，变得可以让自己好好活下去为止。
三天后，萧忆和顾三剑、楚狂、林珊三人开始前往雷池，接受雷池炼体。
雷池所在就在浮空岛的下方，需要通过浮空岛上的小型传送阵传送下去。
带领萧忆四人下去的是一名元婴初期的瘦脸执事，萧忆四人不敢放肆。到达浮空岛下面，走了不到一里路，一个方圆百丈大小的雷池出现在众人眼前。池中雷电翻腾，在外围都能感受到一股隐隐的刺痛感。
“雷池炼体，你们下去后记得恪守心神，一旦坚持不住就主动放弃，或者及时呼救，否则，后果自负。”元婴执事严肃地说到，“这里比较特殊，哪怕是我，神识也只能查看方圆一里，更不要说你们了。所以，你们要是私自深入，我也无法救你们。现在你们就一个一个按顺序进去。”
率先进去的事顾三剑，他经历过萧忆的打击，很快就恢复过来，他要抓住这一次机会，让自己变得更强。
顾三剑刚踏入雷池，就被雷电包裹。但是这些雷电并没有摧毁顾三剑的衣物，而是进入体内，这是一种由内而外的淬炼。刚一开始，顾三剑并没有什么不适，但没过一会，顾三剑就感觉体内如虫蚀骨，痛痒难耐。但是好处也是显而易见的，身体内的杂志不断被雷电之力洗涤而出。灵力被压缩，纯粹的灵力化为一小片湖泊沉淀在丹田，比之前是质的变化。
一炷香之后，顾三剑开始感觉到胀痛，但是他还想坚持，他要超过萧忆。半个时辰过去了，他感觉有一道声音在呼唤自己，叫自己深入雷池底部。就在顾三剑想深入的时候，顾三剑一咬舌尖，让自己清醒过来，随后心有余悸地跳出雷池。
“不错，能坚持半个时辰，少有几人能做到了。”元婴执事有些赞赏地说到。
“多谢执事夸奖。”顾三剑有些得意，骄傲地看了一眼萧忆，发现萧忆根本没理他。
下一个是楚狂，楚狂本就是体修，这雷池对他的作用很大。一炷香的时间过去，楚狂还在坚持，但是没一会，楚狂竟然开始下潜。
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