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看完节目组给的示范视频，大家满头都是黑线。
但是没办法，这是节目，总不能不录了吧？
于是大家乖乖的去换上节目组准备的泳衣和T恤，为了防止意外的走光，女生在穿了泳衣和泳裤之外，还在外面套了一个T恤和短裤。
而男生则是泳裤加短裤，上面就只穿了T恤。
换好一亮相的时候，澹台戟苏修谨两个人的直接引爆了弹幕。
作为当红男星和流量鲜肉，两人的肌肉都很漂亮，在T恤下若隐若现的，让粉丝大为激动。
“哇...厉害啊，修谨这肌肉。”宋智笑毫不顾忌的开口笑道，她本来就是直爽的性格，所以才可以在全是男人的综艺里玩的开心，“你们看看人家，再看看你们！”
夸赞完苏修谨之后，宋智笑又扭头指了指RUNNING固定嘉宾们。
李竹立马露出一副肌肉男的样子，滑稽搞笑的模样又赚了一波笑点。其他几位成员也都不甘示弱地做起健美动作。
弹幕们纷纷刷着哈哈哈哈。
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