叶欣然颇为认真的点了点头，“对呀，不吃这个你打算吃什么？大鱼大肉，各种大补汤？”
“你可别说了，我想到都想吐！”说完之后，张淼还真的干呕了两下。
从她生产完之后，娘家跟婆家就各种食物往她这里送，逼着她吃，她都快难受死了。
没想到叶欣然居然给她带来的清粥小菜，还有几个造型可爱的小馒头，看起来就让人有食欲。
比起那些鸡汤参汤什么的，这些才是让她有胃口的东西嘛。
叶欣然将筷子塞到她手里面去，“行了，吃吧。这些我都按照低盐来准备，保证能让你吃的既开心又舒心。”
产后预防高盐食物是一个非常的重要的事情，因为过量的射入盐分会让产妇身体水肿，还会不利于通奶。
所以产后一周，医学上都建议以清淡的饮食为主。
叶欣然趁着她吃饭，陪着她聊天。
“开始涨奶没？记得这两天少吃盐，吃多了，你这奶会涨的更厉害。”
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