打毡的士兵分为两朋，每朋十余人，两朋队员分着不同颜色的服装，通过相互传递，将球击入对方的球门。
这种竞技十分激烈！
“交争竞逐，弛突喧闹，或略地以丸走，乍陵空似月圆。”李玄霸规则道。
另一种是于球场中央竖一球门，两朋队员各布列于球门一侧，通过本朋队员相互传递，由“毯头”将球踢过球门上方的“风流眼”。
对方则以同样的方式，再将球踢回对方场地。
李玄霸将娘子军中的“打毯”游戏作为一种军事训练的方法，就在于这种游戏具有很强的对抗性和技巧性。
它还可以增强士兵的对抗意识和合作精神，还有助于增强士兵的体魄和灵巧性。
李玄霸通过各种军事训练，使得士兵保持旺盛的斗志、强健的体魄和精湛的武艺，使他们能更好地胜任保家卫国的重任。
在李玄霸的意识中，这些由他从现代所带来的训练方式一定能让娘子军百战不殆！
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