如果“神赐”真的存在，那自己灵魂刚刚穿越过来，算不算新生？
叶锋不想将来后悔！
他想努力抓住这次机会，但他又不会修行之法。
偶然想到佛门中的坐禅，这种修行方法在佛门、道门，都是真实存在的！
最不济，练好了也可以修身养性！
于是就有了叶锋现在的“发疯”之举。（至少双儿认为是发疯）
叶锋坚信，运动过量会对身体造成伤害，而判断是否过量有一个简单方法。
如果你身体某个部位的骨骼，开始发麻、发木，那就说明你已经运动过量，该适可而止了！
昨天坚持了大约二十分钟，今天也差不多。
脊柱一阵发麻，叶锋惨叫一声瘫倒在床上，不断哼唧。
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