“告诉你答案吧——其实，包括月光在内，大部分探秘者没有发现：日常生活中的一切事情，都可以是对灵魂的修炼。
“甚至于——”肖恩举了举手中的鸡翅膀，这是玛莎太太烤的，不可辜负的手艺，“甚至于吃烤鸡也是。”
肖恩相信，如果史麦戈有双眼的话，那么他这个时候一定瞪大了眼睛，不停眨巴。
他恐怕从未想象过，生活中的一切事都可以作为修炼。甚至包括吃烤鸡……
“为、为什么？”
“答案很简单——专注。
“保持全部专注去做一件事，并在做的过程中观察自己，观察自己的所有：从呼吸到情绪的变化。就是让意念回归到最基本的觉察，这样，就会不断地滋养自己真正的精神……
“修炼就是这样，可以从不间断。”
史麦戈惊呆了。
他这才知道，为什么1902先生说面前这位男士是最伟大的探秘者。
他似乎掌握着许多探秘者所不知道的奥秘。他也丝毫不把这些奥秘当做什么宝贝，而是如此稀松平常地跟自己说了出来……
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